Memperbesar Payudara

Memperbesar Payudara anda dengan menggunakan bahan yang alami. Memiliki bentuk payudara yang indah sudah menjadi dambaan bagi setiap kaum hawa yang ada di muka bumi ini. Tapi banyak wanita melakukan operasi plastik untuk memperbesar payudara anda atau bahkan anda juga mengambil jalan untuk melakukan suntik silikon dengan memasukkan hormon yang dapat membesarkan payudara secara cepat dan singkat. Yang kemungkinan anda tidak memikirkan tentang hal apa saja yang akan membahayakan diri anda saat anda melakukan suntik silikon ini.

Memperbesar Payudara

Memperbesar Payudara

Banyak cara alami yang dapat anda lakukan dalam hal untuk memperbesar payudara anda dengan cara yang tradisional dan dengan bahan yang tradisional juga tentunya, yang salah satunya dengan menggunakan bahan alami seperti buah dan tetumbuhan alami.

Cara memperbesar payudara yang pertama

Bahan-bahan yang diperlukan :

– 2 buah manggis
– 10 gr ganggang hijau
– 1/4 buah pepaya

Cara pembuatannya :

– Ambil kulit buah manggis dan cuci bersih, lalu dikeringkan. Setelah itu, hancurkan kulit buah manggis dengan cara diulek, diblender, atau diparut.

– Cuci ¼ buah pepaya dengan air hangat, kemudian di haluskan dengan diblender atau diparut.

– Campurkan ganggang hijau, kulit manggis yang sudah dihaluskan, dan juga pepaya yang sudah dihaluskan dalam satu wadah dan lalu diaduk rata.

– Oleskan adonan tersebut selama 30 menit sebelum mandi, lalu bersihkan.

–  Anda juga bisa menambahkan scrub dan madu untuk menghaluskan kulit dan mengangkat kulit mati disekitar payudara Anda.

– Jangan lupa untuk sering mengonsumsi buah pepaya setiap hari.

Buah pepaya dipilih sebagai campuran adonan karena pepaya memiliki kandungan enzim yang dapat mengencangkan dan mengenyalkan payudara Anda. Pepaya juga diperkaya dengan hormon pengencang serta vitamin A yang merangsang pengeluaran hormon wanita dan merangsang indung telur mengeluarkan hormon estrogen dan progesteron. Dari hormon tersebut kelenjar susu akan lancar dan bentuk payudara semakin ideal.

Cara memperbesar payudara yang kedua

Bahan-bahan yang diperlukan

Cukup dengan anda menyiapkan es batu untuk membantu anda membesarkan payudara anda.

Cara penggunaan

Ambil dua ice cube yang sudah anda diapkan dan kemudian anda tempelkan pada payudara anda dan dengan gerakan memutar setengah lingkaran. Lakukan gerakan ini setidaknya sekitar 1 menit. Jangan sampai anda melakukan teknik dengan menggunakan es batu ini lebih dari 1 menit, atau anda dapat menghentikannya jika jika es sudah membuat anda merasa tidak nyaman. Es akan beraksi untuk pembentuk jaringan yang terdapat di bawah kulit.

Cara memperbesar payudara yang ketiga

Bahan-Bahan yang harus anda siapkan

1 buah mentimun besar

whip krim secukupnya.

1 butir telur yang diambil putihnya saja.

Cara pembuatan

blender satu buah mentimun ukuran besar yang sudah anda diapkan di atas. Campurkan dengan whip krim dan 1 butir telur yang sudah dipisahkan kuning dan putihnya karena yang akan kita gunakan hanya putih telurnya saja. Campur rata semua adonan dan oleskan adonan ini ke payudara anda, dan diamkan selama kurang lebih 15 menit. Karena ramuan ini terbuat dari bahan yang alami, seharusnya ramuan ini tidak memberikan efek samping apapun untuk tubuh dan kulit anda, namun ada baiknya anda tidak mengoleskan ramuan ini jika kulit di sekitar payudara anda sedang terluka atau sedang mengalami iritasi. Setelah pengolesan selesai anda dapat membersihkan payudara anda dari sisa-sisa ramuan yang menempel dengan membasuh payudara dengan air hangat.

Hal pertama yang dapat dilakukan untuk memperbesar payudara anda dan mencegah bentuk payudara berubah adalah dengan mengatur posisi tidur. Saat anda sedang tidur di malam hari atau tidur siang untuk mengistirahatkan diri, jangan membiasakan diri anda untuk tidur tengkurap, karena saat anda tidur dengan posisi tengkurap tubuh anda akan menekan payudara selama berjam-jam di atas kasur. Akan jauh lebih baik jika anda tidur dengan posisi tidur telentang atau miring yang penting tidak menindih bagian payudara anda.

Ketika anda sudah mendapatkan cara untuk memperbesar payudara dan anda juga sudah mendapatkan payudara yang anda inginkan langkah anda selanjutnya adalah dengan menjaga payudara anda agar tetap sehat, menarik, dan indah. Cara yang dapat anda lakukan untuk merawat payudara anda agar tetap sehat seperti dengan mengkonsumsi kacang kedelai. Kacang kedelai adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki kandungan esterogen yang alami (genistein) yang terikat pada reseptor di payudara anda sebagai seorang perempuan. Zat yang terkandung di dalam kacang kedelai ini akan mampu membantu anda untuk mencegah tumbuhnya kanker payudara.

Dapat juga dengan mengonsumsi ikan laut. Seperti yang sudah anda ketahui bahwa ikan laut banyak mengandung asam omega. Asam omega yang terdapat pada ikan memiliki fungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anda dan menghalangi adanya pengaruh tumor yang dapat berkembang untuk menjadi kanker dalam tubuh anda.
Selain dengan mengkonsumsi makanan yang baik untuk membuat payudara anda tetap sehat, anda juga tetap harus melakukan senam dan pijat payudara. Dengan melakukan senam dan pemijatan yang anda lakukan secara rutin dan teratur akan dapat menjaga payudara anda tetap kencang dan sehat. Caranya mudah hanya dengan meremas-remas payudara anda secara lembut dan pelintir ke secara pelan-pelan dan dengan hati-hati ke kanan dan ke kiri. Selanjutnya tekan perlahan dan berikan tarikan secukupnya pada payudara anda.

 

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , , , , , , | Comments Off on Memperbesar Payudara

Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Memperbesar Payudara Dengan CepatPayudara bagian tubuh wanita yang butuh di rawat dengan baik juga karena jika tidak merawat payudara dengan baik maka bisa menyebabkan perubahan pada payudara baik bentuknya dan juga bisa menyebabkan payudara akan kendur. Padahal bentuk payudara yang bagus ialah payudara yang kencang dan juga tidak terlalu kempis. Terlalu besar pun tidak bagus tetapi setidaknya tidak terlalu rata atau kecil. pada dasarnya bentuk payudara memang karena faktor genetik, jadi jika genetik payudara yang besar dari keturunan keluarga juga akan besar tetapi tidak perlu khawatir yang memiliki payudara yang ukurannya kecil pun bisa diatasi dengan memperbesar payudara dengan cepat jika melakukan perawatan dengan baik karena yang ukurannya besar juga bisa mengecil apabila tidak dijaga dengan baik. oleh karena itu sebenarnya perawatan pada payudara sangat lah penting dilakukan. terlebih untuk wanita yang sudah punya anak dan menyusui sebab bisa mengendur dan ukurannya akan berubah apabila tidak dijaga dengan baik.

Perubahan bentuk payudara bisa terjadi karena disebabkan oleh banyak hal bisa dikarenakan salah dalam pemilihan bra. Pemilihan bra yang kurang tepat karena kendur bisa menyebabkan bentuk payudara pun akan berubah juga. karena disebabkan oleh gravitasi lah yang menyebabkan payudara akan mengendur dengan cepat. oleh sebab itu pemilihan bra pun juga harus yang tepat, yang talinya kencang dan sanggahan pada bagian bawah pun juga kencang sehingga akan melindungi payudara dengan baik. faktor lain yang menyebabkan perubahan payudara ialah menyusui, menyusui atau memberikan ASI memang sangat bagus tetapi bisa menyebabkan perubahan pada bentuk payudara maka harus diimbangi dengan perawatan juga agar tidak mengubahnya.

Ada pun perubahan pada bentuk payudara karena disebabkan oleh usia. Semakin bertambahnya usia maka akan ada perubahan pada tubuh termasuk akan ada perubahan pada kulit jika tidak di jaga dengan baik maka kulit akan mengendur maka dari itu bisa memberikan dampak juga pada payudara yang lama kelamaan pun akan mengendur dan ukurannya pun juga berubah semakin mengecil. Maka dari itu paling tidak merawat payudara dengan pijatan yang dilakukan sendiri setiap harinya sebelum atau sesudah mandi. Pemijatan pada payudara akan membantu melancarkan peredaran darah di sekitar payudara. selain itu juga akan mendeteksi keberadaan benjolan asing yang bisa memicu tumor atau pun penyakit kanker.

Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Jika ada masalah pada bentuk payudara maka ada banyak cara untuk mengatasinya. Cara yang paling cepat dengan melakukan operasi sehingga akan membentuk payudara lebih besar dengan waktu singkat tetapi harganya pun tidak mudah karena butuh biaya yang mahal melakukan operasi ini. ada juga implan, yang dimasukkan ke dalam payudara setelah masuk maka akan membesar perlahan lahan sehingga ukuran payudara pun juga akan membesar. Pemakaian implan ada jangka waktu yang ditentukan sebab tidak baik jika digunakan lama lama. dan sebaiknya dilakukan ditempat yang terpercaya sebab sudah banyak tiruan yang palsu dan bahaya. Namun, ada cara yang sangat mudah dan tidak mahal juga yang bisa dilakukan untuk memperbesar payudara dengan cepat. dibawah ini beberapa cara untuk memperbesar payudara dengan cepat :

  • Memperbesar payudara dengan cepat menggunakan minyak bulus. Minyak bulus termasuk minyak minyakan yang alami karena terbuat dari bahan alami yaitu hewan bulus. Ada banyak manfaat minyak bulus untuk tubuh, tetapi digunakan sebagai obat luar atau tidak di konsumsi. minyak bulus salah satu fungsinya akan membantu meningkatkan ukuran payudara. jika ingin menambah ukuran payudara dengan minyak bulus maka di gunakan untuk memijat payudara agar bisa mendapatkan hasil yang di inginkan sebaiknya dilakukan secara teratur.
  • Memperbesar payudara dengan cepat telur dan yoghurt. Bahan alami yang bisa dijadikan pembesar payudara alami juga ialah telur dan juga yoghurt. Kedua bahan alami tersebut bisa membantu meningkatkan ukuran payudara dengan cara di balurkan apabila sudah tercampur rata. Ulangi beberapa kali dalam seminggu jika ingin cepat mendapatkan hasil yang di inginkan.
  • Memperbesar payudara dengan cepat dengan menggunakan apel. Pembesar payudara alami dari buah apel yang dicampur dengan susu. jika buah apel sudah halus dan tercampur dengan susu maka bisa di balurkan ke seluruh payudara kemudian di bilas dengan air hangat jika sudah dibiarkan 15 sampai 20 menit untuk membesarkan payudara.
  • Memperbesar payudara dengan cepat dengan kacang panjang. Bahan alami yang sangat mudah di dapatkan dan bisa membantu menambahkan ukuran payudara secara perlahan adalah kacang panjang. Cara membuat pembesar payudara dari kacang panjang ialah dengan menghaluskan kacang panjang tanpa campuran apa pun hanya sedikit air tetapi sedikit agar tidak kental kemudian di balurkan setelah di diamkan beberapa saat bisa di bilas dengan air hangat.

Lakukan cara dan tips Memperbesar payudara dengan cepat diatasi secara teratur apabila ingin mendapatkan hasil yang maksimal. hindari minuman alkohol, dan juga makan makanan sehat sehingga membantu menjaga kesehatan seluruh tubuh juga. sayuran hijau dan juga ikan laut bisa lebih sering dikonsumsi sehari hari. (By:RM)

Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , , , , , | Comments Off on Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Tips Memperbesar Payudara

Tips Memperbesar Payudara – banyak masalah yang menyerang pada bagian payudara, seperti kendurnya payudara, kecil dan tidak besar serta berisi. Penyebab dari masalah ini pun sangat beraneka ragam sekali dari hal yang sepele sampai yang besar. di mulai dari posisi tidur. perlu kalian tahu, tidur yang terlentang dan tidak tengkurap itu bisa membuat payudara kencang dan membesar, memakai payudara yang kendur dan tidak sesuai dengan ukuran payudara dan hormon pun juga dapat mempengaruhi. Cara instan pun sering di lakukan, yaitu dengan menyuntik botox atau memasang implan payudara.

Tips Memperbesar Payudara

Tips Memperbesar Payudara

Cara ini sungguh sangat membahayakan sekali dan pastinya membutuhkan biaya yang mahal. Apabila boleh menyarankan, alangkah baiknya kita menggunakan bahan bahan alami saja, yang sama sekali tidak memunculkan resiko sama sekali dan siapa pun bisa mengikutinya. payudara yang kecil memang bisa mengganggu penampilan Anda bagi wanita yang menganggap bahwa payudara bagian tubuh yang paling menarik. Untuk itu kami kan memberikan solusi yang paling tepat untuk masalah tersebut.

Tips Memperbesar Payudara

Beberapa bahan dan tips yang bisa kalian pergunakan untuk membuat payudara menjadi besar. dan berikut Tips Memperbesar Payudara yang tepat dan efektif.

  • Minyak ikan

Jenis minyak ikan yang di perjualkan sangat banyak, tapi kalian harus berhati hati akan hal ini, karena sebagian orang sudah ada yang menjualnya dengan berbuat curang dan memasukkan bahan bahan yang berbahaya. Untuk itu pergunakanlah minyak ikan yang sudah tertera bpom dan beli lah pada tempat yang sudah resmi. Manfaat yang di timbulkan sangat banyak sekali, seperti untuk Tips Memperbesar Payudara. Cara memakainya sangat mudah dan gampang sekali yang bisa kalian pergunakan dengan mengolesinya dan sambil di pijat. Jika sudah di diamkan beberapa menit baru di bilas. Pemakaian yang rutin akan menghasilkan sesuai dengan yang di inginkan.

  • Kacang kacangan

Jenis kacang kacangan yang ada di negara Indonesia dan di jual di pasaran sangat banyak. da kacang panjang, buncis, kacang kapri, almond, tanah dan kedelai. Memiliki kandungan zat besi di dalamnya sehingga mampu membuat masalah yang di alami wanita dapat terselesaikan dengan baik. dan Tips Memperbesar Payudara lah yang bisa di atasinya dengan mengkonsumsi kacang kacangan. Mengolahnya bisa di rebus, di oven, di tumis dan di jadikan minuman. Harus di konsumsi tiap hari, bila payudara yang kecil dapat membesar dalam waktu yang cepat.

  • Biji labu

Tips Memperbesar Payudara adalah menggunakan biji labu. Sebagian orang ada yang mengetahuinya dan separuhnya lagi tidak. tapi kali ini kami akan membahas mengenai bagaimana cara mengolah biji labu untuk obat pembesar payudara. Langkah awal yang dapat di gunakan adalah dengan membersihkan, merebus hingga lunak dan hancurkan yang di ambilnya sarinya. Sarinya tersebut yang akan di gunakan untuk payudara yang ingin di besarkan. Oleskan saja san biarkan setengah jam bau di bersihkan dengan air hangat. keringkan dengan handuk. Dan ingat pada saat mengoleskan jangan menyentuh bagian putingnya. Untuk hasil terbaik, lakukan dua atau tiga kali dalam seminggu.

  • Bawang merah

Bawang merah adalah jenis rempah atau bumbu dapur yang sering kali di pakai untuk membuat masakan. Namun bukan hanya itu saja yang dapat di manfaatkan oleh bawang merah dan masih banyak lagi, seperti mengobati masuk angin dan untuk Tips Memperbesar Payudara. Bawang merah yang mudah sekali untuk di temukan di pasar tradisional dengan harga yang murah mempunyai kandungan yang banyak. kali ini yang akan kita bahas adalah cara membesarkan payudara yang memakai bawang merah. Dan cara pembuatan ramuan, bisa mengikuti petunjuk yang akan kami berikan. Pertama tama yang harus kalian lakukan adalah dengan menyiapkan bahan bahannya, seperti bawang merah. Kupas dan cuci serta tumbuk. Balurkan di bagian payudara dan jangan sampai terkena putingnya. Pijat lah dengan lembut dan bersihkan bila telah di biarkan dalam waktu beberapa menit. untuk hasil yang lebih maksimal, lakukan tiap hari.

  • Kacang kedelai

Kacang kedelai menyimpan protein dan kandungan lainnya dengan manfaat dan khasiat yang begitu besar. membeli kacang kedelai pun sangat mudah dan gampang sekali untuk di temukan yang sudah tersedia di pasar atau supermarket yang harganya terjangkau sekali. banyak olahan makanan dan minuman yang terbuat dari kacang kedelai ini, seperti tempe, tahu dan susu. makan makanan jenis inilah yang bisa di jadikan sebagai Tips Memperbesar Payudara. Agar payudara yang di inginkan dapat berjalan dengan maksimal, kalian bisa mengkonsumsinya tiap hari. cara ini sangat mudah dan gamang untuk di terapkan oleh siapa pun, tanpa adanya resiko.

  • Putih telur

Di dalam telur pasti terdapat kuning dan putihnya. Namun yang akan di pakai untuk pembahasan kali ini adalah putih telur saja yang mempunyai kegunaan begitu besar untuk kecantikan dan penampilan. Putih telur yang bisa di pakai buat masker wajah alami agar semakin kencang dana halus, kini Tips Memperbesar Payudara juga bisa menggunakan bahan tersebut. untuk memakainya kalian bisa mengkocok putih telur dan balurkan saja ke bagian payudara hingga di diamkan beberapa menit sampai meresap. Barai di bersihkan dan tips ini dapat di terapkan tiap hari yang mampu mengencangkan dan membesarkan payudara dengan cara kerja efektif. Wanita mana pun yang memiliki masalah sama, bisa di menjalankan cara tersebut dengan baik. (BY:DA).

Tips Memperbesar Payudara

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , , | Comments Off on Tips Memperbesar Payudara

Cara Memperbesar Payudara

Cara Memperbesar Payudara – Payudara merupakan organ tubuh wanita yang berada di bagian dada wanita. Peranan dan fungsi payudara sangat penting karena salah satu fungsi penting yang di lakukan oleh payudara untuk mengeluarkan air susu yang bisa di hasilkan apabila wanita telah melahirkan anak. Payudara wanita terdapat dua kantung atau dua buah, dan buah dada baik kiri akan tumbuh secara bersamaan. Tumbuh nya payudara akan terjadi pada saat memasuki masa pubertas seperti hal nya terjadi nya menstruasi. Ukuran payudara bagian kiri dan kanan akan berbeda, namun perbedaan nya tidak terlalu terlihat namun memang ukuran payudara tidak akan sama. Selain perbedaan ukuran kiri dan kanan, pada setiap wanita juga memiliki ukuran payudara yang berbeda beda. Ukuran payudara yang berbeda pada setiap orang di sebabkan oleh ada nya faktor genetik dan jumlah hormon di dalam tubuh setiap orang berbeda beda. Maka dari itu ukuran payudara bisa kecil atau pun besar. payudara yang besar banyak di inginkan oleh setiap wanita karena di percaya akan memperindah penampilan.

memperbesar payudara

memperbesar payudara

Karena banyak yang mempercayai jika ukuran payudara semakin besar maka akan semakin seksi maka dari itu banyak wanita yang menginginkan memiliki ukuran payudara yang besar. dan keinginan nya bukan hanya memiliki payudara yang besar saja tetapi juga ingin memiliki bentuk yang bagus dan juga kencang. Tetapi payudara yang besar dan kencang pun bisa kendur atau pun mengecil. Kendur dan mengecil nya payudara yang dialami setiap wanita pun akan berbeda beda, karena ada banyak faktor yang bisa menyebabkan payudara kendur. Kendur dan kecil nya payudara bisa di sebabkan oleh pengurangan hormon. Berkurang nya hormon yang membuat ukuran payudara mengecil bisa di sebabkan dari pola dan gaya hidup. Kurang akan gizi dari makanan dan masuk nya zat yang buruk untuk tubuh salah satu penyebab berkurang nya hormon. Selain itu mengecil nya payudara juga bisa di picu oleh penggunaan bra atau baju dalam payudara yang ukuran nya tidak sesuai bentuk dan ukuran payudara.

Cara Memperbesar Payudara

Selain di sebabkan oleh pakaian, payudara bias mengecil dan mengendur di sebabkan oleh usia. Jika pada usia muda memiliki bentuk payudara yang indah, namun setelah menikah semakin berkurang maka hal itu sangat wajar terjadi. Karena payudara akan menua akibat bertambah nya usia, dan juga wanita yang telah melalui masa kehamilan, melahirkan dan juga menyusui akan sering mengalami perubahan hormon maka dari itu bisa menyebabkan ukuran dan bentuk payudara akan berkurang secara perlahan lahan. Ukuran payudara juga bisa berukuran karena di sebabkan oleh karena stress, atau kurang olahraga bisa terjadi juga.

Banyak yang merisaukan urusan payudara yang mulai kendur dan juga mengecil, sehingga banyak wanita yang melakukan cara untuk memperbesar payudara kembali. Salah satu yang sering untuk memperbesar payudara dengan melakukan operasi atau suntik, untuk memasukkan silikon atau implan ke dalam payudara sehingga ukuran payudara bertambah besar. cara tersebut memang akan memperbesar payudara dengan cepat namun jika di gunakan dalam waktu lama tidak baik untuk kesehatan. Maka dari itu sebaik nya melakukan cara memperbesar payudara yang alami, sehingga masih tetap aman untuk kesehatan dan akan bertahan lama juga. cara memperbesar payudara yang aman bisa di lakukan sangat mudah, seperti di bawah ini :

Cara memperbesar payudara yang mudah dan juga cepat bisa dengan menggunakan cream pembesar payudara. Cream pembesar payudara bisa di gunakan untuk di oleskan pada payudara atau di gunakan menjadi masker payudara. Cream pembesar payudara dapat di gunakan dengan mudah, maka dari itu jika tidak ingin repot untuk memperbesar payudara, dengan hanya menggunakan cream pembesar payudara saja bisa di lakukan. Cream pembesar payudara bisa di beli atau pun di buat dengan bahan alami, karena ada bahan alami yang juga bisa di gunakan untuk membuat cream pembesar payudara.

  • Konsumsi makanan sehat

Jika ingin melakukan cara memperbesar payudara dengan mudah, maka salah satu cara yang bisa di lakukan dengan memperhatikan kandungan makanan yang akan di konsumsi. Makanan yang di konsumsi bisa dengan menggunakan makan makanan sehat yang banyak mengandung vitamin, maupun gizi yang baik untuk tubuh dan juga payudara. Cara ini juga bisa efektif mencegah payudara mengendur.

  • Pijat payudara

Pijat yang paling umum di lakukan pada bagian punggung untuk menghilangkan pegal di tubuh karena banyak melakukan aktifitas. Namun,ada pijat payudara juga yang bisa di lakukan sebagai cara memperbesar payudara. Pijat payudara akan membantu untuk meningkatkan ukuran payudara lebih besar jika di lakukan degan teratur. Untuk memijat payudara sebaik nya menggunakan minyak bulus atau minyak zaitun pun juga bisa di gunakan.

  • Olahraga

Cara memperbesar payudara yang selanjut nya juga sangat mudah untuk di coba di lakukan, karena untuk memperbesar payudara bisa dengan melatih otot yang berada di bagian dada dengan melakukan olahraga fisik menggunakan alat di pusat kebugaran.

Cara Memperbesar Payudara

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , , | Comments Off on Cara Memperbesar Payudara

Memperbesar Payudara Secara Alami

Memperbesar payudara secara alami – memperbesar payudara secara alami adalah beberapa cara membesarkan payudara dengan bahan alami. Ada juga cara membesarkan payudara dengan menggunakan bra pembesar payudara, selain dengan memakai bahan alami. Separuh dari perempuan, mempersalahkan mengapa payudara kecil, dan tidak tumbuh besar. Kemudian beberapa faktor penyebab, apabila payudara kecil, dengan umur yang sudah dewasa.

memperbesar-payudara

cara alami memperbesar payudara

Penyebabnya adalah bisa disebabkan oleh faktor hormon dan juga bisa disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan. Selain menggunakan alat pembesar payudara ini, ada juga cara pembesar payudara alami tanpa efek atau resiko apapun. Ternyata ada juga cara membesarkan payudara dengan menggunakan alat pembesar payudara, selain dengan cara memperbesar payudara secara alami atau herbal.

Memperbesar payudara secara alami 

Selain dengan wacana yang tertera diatas, ada beberapa cara memperbesar payudara secara alami ini. Dan berikut cara alaminya adalah :

  • Dengan memakai bahan kacang almond

Memperbesar payudara secara alami adalah dengan memakai kacang almond. Cara memakai kacang almond ini, untuk membesarkan payudara adalah dengan cara diblender, yang dijadikan seperti cream pembesar payudara, dan juga dapat dikonsumsi, yang sudah dibuat dalam bentuk makanan. Lakukan cara ini secara teratur dan rutin, agar payudara yang kecil, dapat membesar dengan cepat, yang cara ini tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Oleh sebab itu, kalian juga harus menjaganya dan merawatnya dengan baik dan benar, seperti menjaga diri kalian. Karena jika memiliki payudara yang berukuran kecil. Bisa dianggap memiliki bentuk tubuh atau badan yang tidak profesional.

  • Dengan memakai bahan kacang panjang

Memperbesar payudara secara alami adalah dengan memakai kacang panjang. Cara memakai kacang panjang ini, untuk membesarkan payudara adalah adalah dengan cara dijadikan seperti masker. Atau juga bisa dengan cara dikonsumsi, yang sudah diproses. Lakukan cara ini secara teratur dan rutin, agar payudara yang kecil, dapat membesar dengan cepat, yang cara ini tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Oleh sebab itu, kalian juga harus menjaganya dan merawatnya dengan baik dan benar, seperti menjaga diri kalian. Karena jika memiliki payudara yang berukuran kecil. Bisa dianggap memiliki bentuk tubuh atau badan yang tidak profesional.

  • Dengan memakai bahan daun sirih

Memperbesar payudara secara alami adalah dengan memakai daun sirih. Cara memakai daun sirih ini, untuk membesarkan payudara adalah dengan cara dibaluri minyak kelapa, yang setelah dipanaskan dengan memakai lilin kecil. Yang kemudian di letakkan pada bagian dada. Lakukan cara ini secara teratur dan rutin, agar payudara yang kecil, dapat membesar dengan cepat, yang cara ini tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Oleh sebab itu, kalian juga harus menjaganya dan merawatnya dengan baik dan benar, seperti menjaga diri kalian. Karena jika memiliki payudara yang berukuran kecil. Bisa dianggap memiliki bentuk tubuh atau badan yang tidak profesional.

  • Dengan memakai bahan lada

Memperbesar payudara secara alami adalah dengan memakai lada. Cara memakai lada ini, untuk membesarkan payudara adalah dengan dicampurkan air hangat. Lalu balurkan pada bagian payudara secara merata, dan sambil melakukan pijitan yang lembut. Dan ingat hindarkan dari bagian puting payudara. Lakukan cara ini secara teratur dan rutin, agar payudara yang kecil, dapat membesar dengan cepat, yang cara ini tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Oleh sebab itu, kalian juga harus menjaganya dan merawatnya dengan baik dan benar, seperti menjaga diri kalian. Karena jika memiliki payudara yang berukuran kecil. Bisa dianggap memiliki bentuk tubuh atau badan yang tidak profesional. Dan sakit pinggang ini bisa diobati dengan lada.

  • Dengan memakai bahan kacang walnut

Memperbesar payudara secara alami adalah dengan memakai kacang walnut. Cara memakai kacang walnut ini, untuk membesarkan payudara adalah dengan cara ditumbuk atau dihaluskan. Yang kemudian, dibalurkan pada bagian payudar secara merata, dan sambil melakukan pijitan. Yang cara in sangat aman dan mudah untuk dipakai, yang tidak mempunyai efek samping dalam penggunaannya. Lakukan cara ini secara teratur dan rutin, agar payudara yang kecil, dapat membesar dengan cepat, yang cara ini tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Oleh sebab itu, kalian juga harus menjaganya dan merawatnya dengan baik dan benar, seperti menjaga diri kalian. Karena jika memiliki payudara yang berukuran kecil. Bisa dianggap memiliki bentuk tubuh atau badan yang tidak profesional.

  • Dengan memakai bahan kacang tanah

Memperbesar payudara secara alami adalah dengan memakai kacang tanah. Cara memakai kacang tanah ini, untuk membesarkan payudara adalah dengan cara dihaluskan, yang dijadikan seperti masker wajah alami, atau juga bisa dengan cara dimakan, yang sudah diolah atau diproses dalam bentuk makanan. Lakukan cara ini secara teratur dan rutin, agar payudara yang kecil, dapat membesar dengan cepat, yang cara ini tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Oleh sebab itu, kalian juga harus menjaganya dan merawatnya dengan baik dan benar, seperti menjaga diri kalian. Karena jika memiliki payudara yang berukuran kecil. Bisa dianggap memiliki bentuk tubuh atau badan yang tidak profesional. Lalu meminimalisirkan penyakit depresi juga dapat mengkonsumsi kacang tanah.

Memperbesar Payudara Secara Alami

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , , | Comments Off on Memperbesar Payudara Secara Alami

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Cara memperbesar payudara secara alami – cara memperbesar payudara secara alami adalah beberapa kumpulan tips untuk membesarkan payudara dengan cara yang alami. Apabaila memiliki payudara kecil, Anda bisa melakukan dengan menggunakan bahan bahan yang mudah ditemukan, dan bahan bahan memiliki harga yang cukup terjangkau.

memperbesar payudara

cara alami memperbesar payudara

Payudara ini merupakan salah satu aset wanita yang sangat berharga yang tidak boleh disentuh oleh siapapun, kecuali pada mukhrimnya. Ada juga cara membesarkan payudara bisa dilakukan dengan menggunakan implan payudara dengan menggunakan silikon yang cara ini memiliki efek samping dalam menggunakannya. Serta ada cara memperbesar payudara secara alami dan ampuh.

Cara memperbesar payudara secara alami 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa cara memperbesar payudara secara alami dan aman. Dan berikut cara alaminya adalah :

  • Dengan menggunakan air kacang panjang

Cara memperbesar payudara secara alami adalah dengan menggunakan air kacang panjang. Air kancang panjang ini semula dari kacang panjang yang direbus, setelah itu disaring. Cara menggunakan ramuan ini hanya saja dibalurkan pada bagian payudara secara merata pada bagian payudara secara merata, sambil melakukan pemijatan lembut, tetapi ingat jangan sampai terkena pada bagian puting payudara. Lakukanlah cara ini dengan rutin dan teratur, agar payudara yang kecil dapat membesar dengan cepat, sesuai dengan keinginan Anda. Dan cara ini sangat mudah untuk dipakai oleh wanita manapun, tanpa ada efek samping.

  • Dengan menggunakan daun lenjuhang

Cara memperbesar payudara secara alami adalah dengan menggunakan daun lenjuhang. Cara menggunakan daun lenjuhang ini untuk membesarkan payudara adalah dengan dicampurkan dengan menggunakan daun pinang muda yang sudah dijadikan cream pembesar payudara. Setelah itu, balurkan pada bagian payudara sambil melakukan pemijatan lembut, yang dalam melakukan pemijatan, hindarkan pada bagian puting. Lakukanlah cara ini dengan rutin dan teratur, agar payudara yang kecil dapat menjadi lebih besar dengan cepat. Dan cara ini sangat mudah untuk digunakan oleh wanita manapun tanpa menimbulkan efek samping dalam menggunakannya.

  • Dengan menggunakan daun lempuyang

Selain daun lempuyang untuk mengatasi masuk angin, ada juga manfaat lain dari daun lempuyang untuk masalah kecantikan, yaitu untuk membesarkan payudara. Cara memperbesar payudara secara alami adalah dengan menggunakan daun lempuyang, yang cara menggunakan daun lempuyang ini dengan dijadikan cream pembesar payudara yang sebelumnya sudah ditambahi dengan pinang mudah. Setelah itu balurkan pada bagian payudara secara merata sambil melakukan pemijatan lembut yang cara ini tidak boleh mengenai bagian puting payudara. Lakukanlah cara ini dengan rutin dan teratur, agar payudara yang kecil dapat lebih cepat besar. Dan cara ini sangat mudah untuk digunakan oleh wanita manapun tanpa ada efek samping.

  • Dengan menggunakan bunga turi

Cara memperbesar payudara secara alami ini bisa dengan menggunakan daun turi. Cara menggunakan daun turi ini untuk membesarkan payudara adalah dengan cara dibuat cream pembesar payudara herbal. Setelah itu, balurkan pada bagian payudara secara merata sambil melakukan pemijatan lembut, yang dalam melakukan cara ini tidak  boleh mengenai pada bagian puting payudara. Lakukanlah cara ini dengan rutin dan teratur, agar payudara yang kecil dapat menjadi besar. Dan cara ini sangat mudah untuk digunakan oleh wanita manapun yang cara ini juga tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya.

  • Dengan menggunakan buah pisang muda

Cara memperbesar payudara secara alami adalah dengan menggunakan buah pisang muda. Cara menggunakan pisang mudah ini adalah dengan cara di jadikan cream yang ditambahi dengan daun lenjuhang. Setelah itu, balurkan pada bagian payudara secara merata sambil melakukan pemijatan lembut, dan ingat dalam melakukan cara ini jangan sampai terkena pada bagian puting. Lakukanlah cara ini dengan rutin dan teratur, agar payudara yang kecil dapat cepat membesar sesuai dengan keinginan Anda. Dan cara ini sangat mudah untuk digunakan oleh para wanita, yang cara ini juga tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya.

  • Dengan menggunakan gandum

Cara memperbesar payudara secara alami adalah dengan menggunakan gandum. Banyak makanan yang mengandung gandum, salah satunya adalah nasi. Nasi inilah yang bisa menyebabkan payudara menjadi besar. Oleh sebab itu, makanlah nasi ini dengan rutin dan teratur, agar payudara yang kecil dapat menjadi lebih besar dengan cepat. Dan cara ini sangat mudah untuk digunakan oleh para wanita yang cara ini juga tidak memerlukan biaya yang mahal dan tidak menimbulkan efek samping.

  • Dengan memakan buah ceri

Cara memperbesar payudara secara alami adalah dengan memakan buah ceri. Buah ini salah satu untu membesarkan payudara dengan mudah dan aman. Makanlah buah ceri ini dengan rutin dan teratur, agar payudara yang kecil dapat cepat membesar sesuai dengan keinginan Anda.  Dan cara ini sangat mudah untuk digunakan oleh wanita manapun yang cara ini juga tidak menimbulkan efek samping.

  • Dengan menggunakan buah plum

Cara memperbesar payudara secara alami adalah dengan menggunakan buah plum. Cara menggunakan buah plum ini bisa dengan cara dimakan langsung, yang sudah dibersihkan. Makanlah buah plum ini dengan rutin dan teratur, agar payudara yang kecil dapat cepat membesar sesuai dengan keinginan Anda. Dan cara ini sangat mudah untuk digunakan oleh wanita manapun yang cara ini juga tidak menimbulkan efek smping dalam menggunakannya.

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , | Comments Off on Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Olahraga Untuk Memperbesar Payudara

Olahraga Untuk Memperbesar Payudara – Payudara adalah salah satu organ bagian tubuh yang sangat penting untuk di rawat, terlebih oleh wanita. Karena fungsi payudara wanita lebih bayak di bandingkan laki laki. Selain untuk memberikan makan pada bayi, dengan asi atau air susu ibu, payudara adalah bagian tubuh yang akan di jaga agar penampilan juga semakin bagus. Sehingga jika tidak merawat payudara dengan cara tidak benar atau malah tidak merawat nya dengan tidak baik, maka bisa menyebabkan penyakit kanker payudara  dan juga kekencangan payudara akan menyusut. Oleh sebab itu sebagai wanita harus menjaga kesehatan dan juga perawatan payudara juga. Untuk melakukan cara merawat payudara selain menggunakan berbagai macam obat juga harus dibarengi dengan olahraga dan juga makanan sehat.

memperbesar payudara

memperbesar payudara

Olahraga Untuk Memperbesar Payudara

Jika sudah mengkonsumsi obat pembesar payudara maka hal tersebut sudah menjadi langkah yang baik, dan anda cukup menambahkan gerakan gerakan agar payudara dapat kencang dan juga besar. Sehingga memiliki hasil akhir yang bagus untuk pertumbuhan dan ukuran payudara. Ada beberapa jenis olahraga untuk memperbesar payudara yang dapat di lakukan sehari hari karena mudah untuk di lakukan oleh wanita.

  • Push up

Push up bisa nya di lakukan untuk memperkuat otot kaki dan juga tangan, karena akan menahan beban tubuh. selain untuk memperkuat otot tangan dan juga kaki, melakukan push up juga termasuk olahraga untuk memperbesar payudara wanita. gerakan push up sangat mudah untuk di lakukan, hanya perlu menahan tubuh dan juga kaki dengan memposisikan tubuh menghadap ke lantai, dan setelah itu melakukan menaikkan dan menurunkan tubuh. jika melakukan olahraga push up pengalaman yang baru di lakukan, maka bisa melakukan nya sebanyak 5-10 kali dalam sehari, dan seiring berjalan nya waktu akan di tambahkan agar memberikan peningkatan yang cepat.

  • Angkat beban

Olahraga untuk memperbesar payudara dengan angkat besi juga efektif. Karena pada saat angkat beban akan meningkatkan otot payudara sehingga akan mudah untuk memperbesar. Angkat beban bisa menggunakan besi atau barang berat lain nya, dan untuk melakukan angkat beban agar memperbesar payudara harus dengan posisi berbaring. Jika masih pemula, maka bisa menggunakan beban yang tidak terlalu berat, karena jika dipaksakan akan membuat cedera, dan yang tidak boleh di anggap remeh adalah menggunakan alas seperti matras agar tubuh bagian belakang tidak merasakan sakit dan juga cedera pada saat olahraga berlangsung.

  • Rengen

Rengen juga termasuk dalam jenis olahraga untuk memperbesar payudara. Karena melakukan gerakan ini akan duduk di sebuah alat yang akan memiliki sisi seperti beban yang akan di gerakan ke depan dada. Sehingga pada saat melakukan nya akan melibatkan otot payudara dan akan memperbesar nya jika di lakukan dengan rutin.

  • Angkat beban depan

Jika sebelum nya mengagkat beban dengan posisi berbaring, maka yang selanjut nya bisa dengan posisi duduk. Karena mengangkat beban akan di lakukan maju ke depan dan di mundurkan kembali ke arah dada. Cara ini juga bisa membuat otot tangan menjadi lebih kuat, dan juga akan mudah di lakukan oleh siapapun termasuk wanita.

  • Berenang

Berenang adalah salah satu olahraga yang banyak digemari, dari kalangan anak anak hingga orang dewasa. Karena siapapun akan senang jika bermain air. Oleh sebab itu jika ingin membuat ukuran payudara meningkat bisa dengan melakukan olahraga berenang. Karena olahraga berenang memiliki berbagai gaya, maka untuk memicu pertumbuhan payudara bisa memilih jenis gaya berenang kupu kupu. Karena gaya pupu mengutamakan gerakan tangan dan juga dada. Melakukan olahraga berenang sebaik nya di lakukan tidak terlalu sering karena dapat merusak rambut, dan untuk tambahan nya bisa melakukan olahraga untuk memperbesar payudara yang lain.

  • Gerak dada

Gerak dada bisa memperbesar payudara, cara nya juga cukup mudah. dengan memposisikan tubuh menghadap ke dinding, setelah itu tempelkan tangan untuk menggerakkan badan dengan maju dan mundur seperti hal nya olahraga push up. Melakukan gerakan ini sangat efektif jika di lakukan setiap hari, karena olahraga ini juga sangat ringan untuk di lakukan.

Nutrisi Untuk Payudara

Nutrisi untuk payudara juga tidak boleh untuk di lewatkan jika ingin memperbesar. Oleh sebab itu untuk melakukan nya bisa dengan mengkonsumsi kacang kedelai. Kacang kedelai bisa di olah untuk makanan dan minuman. Kedua cara tersebut tidak akan mengurangi manfaat kacang kedelai, jika proses olahan nya dengan baik dan benar. Dan selain kacang kedelai kacang panjang dan kacang almond juga bisa menambahkan vitamin dan nutrisi.

Karena kacang kacangan juga memiliki kandungan vitamin yang banyak juga. Untuk melakukan memenuhi nutrisi bisa di lakukan setiap hari, agar payudara tercukupi dan tidak oernah kekurangan. Selain itu mengkonsumsi jamu juga bisa menambah nutrisi dan memperbesar payudara, jamu yang bisa di konsumsi adalah jenis jamu yang terbuat dari bahan dasar kunyit ataupun jahe. Kedua bahan tersebut sangat bagus untuk mempengaruhi perkembangan payudara agar lebih besar tetapi tetap sehat dan juga aman. Karena jamu sudah di konsumsi dari zaman dahulu.

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , | Comments Off on Olahraga Untuk Memperbesar Payudara

Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat – Cara memperbesar payudara dengan cepat dapat anda lakukan dengan operasi pembedahan atau suntik silikon. Namun lebih baik lagi jika anda melakukannya dengan cara yang alami dan stadisional. Memiliki payudara yang sehat, indah dan padat adalah merupakan suatu anugerah yang sangat indah bagi wanita yang memilikinya. Namun, bagaimana dengan mereka para wanita yang memiliki bentuk dan ukuran payudara yang tidak ideal??

Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Bentuk dan ukuran dari payudara yang dimiliki oleh seorang wanita lebih banyak dilatar belakangi oleh faktor genetik dan hormonal. Kebanyakan dari mereka para wanita dipengaruhi oleh sifat hormon yang kurang berkembang terutama pada hormon-hormon pertumbuhan yang termasuk hormon dan kelenjar di sekitar payudara yang berfungsi untuk memperbesar payudara.

Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Untuk membantu cara memperbesar payudara dengan cepat ada kiat-kiat khusus dengan cara menerapkan pola hidup sehat, seperti :

1. Mengurangi Atau Menghindari Kafein

Kafein yang banyak terdapat pada kopi, cola, dan soda dapat menghambat proses pertumbuhan hormonal dan proses pembesaran payudara. Kafein memiliki mekanisme kerja yang dapat mempercepat metabolisme sehingg nutrisi yang dalam tubuh justru akan diubah menjadi energi dan ini tentunya berpengaruh pada cara memperbesar payudara dengan cepat yang sedang anda jalankan.

2. Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal

Telah diketahui bahwa payudara anda terdiri dari salah satu lemak. Oleh karena hal tersebut tubuh kita membutuhkan asupan lemak yang seimbang dan cukup untuk payudara anda, seperti halnya payudara yang membutuhkan lemak yang cukup untuk pembentukan payudara yang besar. Menjaga berat badan tetap ideal akan membantu anda dalam program cara memperbesar payudara dengan cepat dan  secara alami.

3. Mengurangi Makanan Manis dan Perbanyak Protein

Protein merupakan zat pembangun termasuk membangun sel-sel dan jaringan di sekitar payudara. Jika anda termasuk pengemar makanan manis, sebaiknya mengurangi asupan makanan manis karena akan meningkatkan kerja insulin dalam tubuh lebih tinggi. Kerja insulin yang tinggi mengakibatkan produksi hormon testosteron lebih tinggi pula, sehingga menghambat kinerja estrogen dan prolaktin. Singkatnya, dapat menghambat pembesaran payudara.

4. Tidak Tidur Dengan Posisi Tengkurap

Tidur tengkurap akan dapat mengubah bentuk dari payudara anda. Posisi tidur yang dianjurkan untuk anda sebagai seorang wanita adalah dengan posisi telentang atau posisi miring, dengan kedua payudara ditopang bantal. Ada baiknya Anda tidak memakai bra saat tidur. Hal tersebut berguna agar pori-pori pada payudara anda lebih leluasa untuk bernapas.

5. Gunakan Bra Sesuai Dengan Kebutuhan

Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat dengan menggunakan bra yang berkawat jika anda memang membutuhkannya karena ukuran payudara anda yang terlalu besar atau bentuk dari payudara anda yang mulai menurun karena faktor usia anda yang semakin bertambah. Jika anda akan berolahraga, gunakan bra khusus untuk olahraga atau sport bra dengan cup khusus. Hal tersebut difungsikan agar gerakan anda lebih fleksibel untuk melakukan berbagai gerakan dalam olahraga.

6. Rajin Olahraga

Berolahraga yang perlu anda lakukan selama kurang lebih 45 menit hingga satu jam secara rutin bisa membantu anda untuk mencegah adanya resiko terserang kanker payudara. Latihan kebugaran juga dapat membantu anda untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, mengurangi risiko obesitas, serta menurunkan kadar hormon estrogen dan insulin. Jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi makanan yang sehat, seperti sayur, buah, dan minum susu.

Cara memperbesar payudara dengan cepat dapat anda lakukan dengan menggunakan masker. Dengan payudara bisa diberikan masker khusus untuk menjaga keindahan, kepadatan, dan tidak kendur.

Beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan sebagai masker untuk payudara anda diantara adalah:

  • Kacang panjang yang diblender hingga halus yang kemudian dapat anda tambahkan dengan air hingga agak kental. Air yang anda tambahkan dalam kacang yang dihaluskan tidak perlu terlalu banyak agar hasil kacang panjang yang dihaluskan tidak terlalu encer. Gunakan kacang panjang yang sudah dihaluskan tersebut untuk membaluri seluruh bagian dari payudara anda kecuali pada bagian puting. Setelah dibaluri diamkan masker selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat. Masker dari kacang panjang ini dipercaya dapat membesarkan payudara anda.
  • Yogurt dan telur yang dicampur menjadi satu dan ditambahkan dengan vitamin E yang bisa anda dapatkan diapotik dekat dengan rumah anda. Oleskan campuran ramuan tersebut secara merata di seluruh permukaan payudara, pijat pelan-pelan agar masker dapat meresap kedalam kulit anda. Hal tersebut menjadi Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat. Setelah itu diamkan selama 20 menit dan bilas dengan menggunakan air hangat hingga payudara anda bersih dari sisa-sisa masker yang menempel.
  • 2 buah Apel yang dipotong kecil-kecil yang dicampurkan dengan 1 liter susu. Didihkan apel dan susu di atas api hingga mengental seperti pasta. Setelah dingin oleskan ke seluruh permukaan payudara anda. Masker ini dipercaya dapat membuat kulit pada payudara anda akan menjadi lebih kencang dan berseri.
  • Selain beberapa cara diatas anda juga dapat menggunakan putih telur untuk masker pada payudara anda. Caranya pisahkan putih telur dari kuning telurnya. Kemudian oleskan pada payudara anda dan sambil anda lakukan beberapa teknik pemijatan payudara sebagai cara memperbesar payudara dengan cepat. Setelah anda pijat diamkan masker tersebut hingga anda bangun tidur. Bersihkan sisa masker sekaligus anda mandi dan lakukan pemijatan kembali dengan menggunakan sabun cair.
Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , , , , | Comments Off on Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Memperbesar Payudara Dengan Olahraga – Bagian tubuh yang paling penting untuk seluruh wanita adalah payudara, jadi tidak heran jika banyak wanita yang menginginkan ukuran payudara yang proposional. Umumnya wanita terlahir dengan ukuran payudara yang kecil, oleh sebab itu banyak wanita yang memperbesar payudara untuk mendapatkan ukuran payudara yang mereka inginkan.

Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Akan tetapi sangat jarang kita temui wanita yang memiliki payudara yang besar, kebanyakan mereka melakukan cara praktis memperbesar payudara dengan operasi implant payudara. Memang acara memperbesar payudara dengan jalan operasi implant adalah salah satu cara yang paling cepat untuk menghasilkan payudara yang besar. Terlebih lagi di tambah dengan bertambahnya kemajuan teknologi saat ini yang semakin cepat. Namun tahukan anda bahwa memeprbesar payudara dengan olahraga merupakan cara yang paling aman dan tidak menimbulkan efek negatif pada kesehatan di bandingkan dengan menjalani implant payudara.

Dengan cara memperbesar payudara dengan olahraga, dapat di pastikan anda akan mendapatkan hasil yang lebih memuaskan karena payudara anda akan bertambah besar  dan didapatkan payudara yang asli tanpa ada benda-benda asing.  Mungkin cara memperbesar payudara dengan olaharaga ini dibutuhkan waktu yang cukup lama, namun seharusnya anda tidak menghiraukan waktu namun yang perlu anda perhatikan perubahan yang terjadi selama anda melakukan olaharaga yang dapat memperbesar payudara.

Karena bagaimanpun juga tidak ada pihak manapun yang akan menjamin dengan operasi implant payudara tersebut. maka dari itu, sebelum anda mengambil keputusan untuk emnjalankan operasi impalt tersebut, sebaiknya anda memikirkan efek samping yang ditimbulkan dalam jangka panjang. Cobalah tengok ke cara-cara alami memperbesar payudara seperti dengan cara memperbesar payudara dengan olahraga, sebab dengan olaharag selain dapat menyehatkan tubuh olahraga juga dapat membantu memperbesar payudara anda.

Cara Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Dengan melakukan olahraga di bawah ini yang dapat memperbesar ukuran payudara, diharapkan anda mendapatkan hasil yang diinginkan dan dalam waktu yang relatif singkat.

Cara Membesarkan Payudara

Push Up

Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Push up adalah jenis olahraga yang dapat di lakukan oleh siapa saja baik itu pria maupun wanita, namun banyak yang beranggapan bahwa push up adalah olehraga kaum pria saja. Oleh sebab itu, sudah banyak gerakan variasi push up yang secara khusus dibuat untuk wanita. teknik push up yang disarankan untuk wanita adalah teknik push up yang dilakukan untuk orang yang belum kuat nelakukan push up biasa. Dan jika tubuh sudah menjadi kuat, lakukanlah push up  dengan posisi standar yaitu dengan meletakkan lutut ke lantai, makan beban yang didapatkan tidak akan maksimal.

Dengan melakukan push up secara rutin maka otot bahu dan dada maka secara otomatis push up merupakan olaharaga yang dapat membesarkan payudara dan juga tergolong efektif loh.  Dengan adanya otor bahu dan dada  yang semakin terbentuk itulah yang akan membuat payudara dan bentuk tubuh yang semakin terlihat jelas di bandingkan sebelum melakukan push up. Lakukan push sebagai rutinitas dan jangan melakukan push yang berlebihan.

Angkat Beban

Memperbesar payudara dengan olahraga angkat beban namun yang dimaksud dengan angkat beban disini bukan berarti mengangkat beban dalam porsi yang sangat berat seperti yang biasa dilakukan oleh pria yang berguna untuk mendapatkan otot yang besar. Angkat beban untuk wanita adalah proses untuk pembesaran otot  bahu dan dada yang paling di utamakan sehingga akan membuat wanita lebih menarik. Namun variasi push up tidak boleh gerakan yang sembarangan. Yang anda perlukan yaitu 2 buah dumbbell yang beratnya dapat anda angkat dan tidak menyiksa tubuh anda.

Berenang

Selain cara memperbesar payudara dengan olaharaga push up dan angkat beban, olahraga berenang juga yang sangat menyenangkan untuk di lakukan. Olaharag merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat membantu memperbesar payudara, karena berenang dapat melatih seluruh otot di bagian tubuh kita, khusus berenang dengan gerakan gaya dada. Olahraga berenang termasuk kardio dan juga dapat mengencangkan otot dada, dan seluruh otot tubuh juga akan ikut kencang apabila adanya rutinitas berenang ini.

Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Namun sebelum melakukan olahraga renang ini terlebih dahulu lakukanlah pemanasan ringan agar tidak mengakibatkan cedera dan rasa linu yang berlebih. Dan jadikan olahraga renang ini sebagai rutinitas yang menyengkan, sehingga untuk memperbesar payudara menjadi lebih menyenangkan.

Joging atau Jalan Kaki

Olahraga jalan kaki atau joging merupakan olahraga yang banyak disepelekan oleh kebanyakan, namun tahukan anda bahwa dengan olahraga ini selain dapatb membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Dengan berjalan kaki, sirkulasi darah yang mengalir ke seluruh tubuh menjadi lancar, dan pasokan oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh juga akan meningkat.

Maka dari itu, dengan berjalan kaki atau joging tubuh akan terasa lebih segar dan bugar, sedangkan gerakan kaki yang dilakukan secara berulang-ulang dapat melatih hampir seluruh otot di tubuh. mulai dari kaki, otot kepala, leher dan juga dada. Khususnya untuk mengencangkan otot dada, saat berjalan kaki bisa ditambahkan gerakan mengayun-ayunkan tangan dan ditambahkan dengan perenganan tangan keatas dan ke samping.

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , | Comments Off on Memperbesar Payudara Dengan Olahraga

Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan

Cara merawatan payudara selama kehamilan adalah salah satu bagian yang paling penting yang harus anda dan kita perhatikan sebagai persiapan untuk melaksanakan fungsi payudara yang sebenarnya, yaitu menyusui sang buah hati yang sudah kita nantikan. Waktu masa kehamilan berlangsung, payudara anda akan membesar dengan sendirinya dan daerah sekitar puting susu akan lebih gelap warnanya, serta ditambah lagi payudara anda akan lebih sensitif juga. Hal ini akan terjadi sebagai persiapan tubuh ibu hamil untuk memberikan makanan pada bayinya nanti.

Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan

Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan

Cara merawat payudara selama kehamilan adalah jika bra sudah dirasa mulai menyempit, sebaiknya mengganti bra dengan yang lebih pas dan juga sesuai dengan ukuran payudara Anda. Jika Anda berencana untuk menyusui, maka bra harus diganti dengan bra yang sering digunakan khusus untuk menyusui. Anda dapat memilih bra yang ukurannya sesuai sama ukuran payudara anda, karena bra yang ukurannya tidak sesuai yang bisa menyebabkan infeksi, seperti mastitis (suatu infeksi pada kelenjar susu di payudara). Persiapkanlah puting susu. Dengan lembut, memutar puting susu antara jari telunjuk dan ibu jari sekitar 10 detik saat mandi. Kalau ada kesulitan atau puting susu sudah termasuk jenis rata atau masuk ke dalam konsultasikan dengan dokter.

Cara merawat payudara selama kehamilan disaat akhir bulan masa kehamilan, anda dapat mencoba untuk memijat lembut payudara di daerah yang berwarna lebih gelap (aerola) dan juga puting susu, payudara akan mengeluarkan beberapa tetes kolesterum (pre-milk). Hal tersebut juga berguna untuk membantu membuka saluran susu yang akan anda berika kepada anak anda nantinya.

Cara merawat payudara selama kehamilan dengan membersihkan payudara dan puting susu, jangan menggunakan sabun di daerah puting susu, karena bisa menyebabkan daerah tersebut kering. Pakai air saja, kemudian keringkan dengan menggunakan handuk bersih dan kering.

Cara merawat payudara selama kehamilan adalah dengan memperhatikan perubahan pada payudara yang disebabkan karena hormon tubuh pada wanita disaat mereka sedang hamil. Perubahan yang terjadi biasanya adalah payudara yang tumbuh dan membesar, teksturnya yang lembek dan hipersensitif, warna dari aerola dan juga puting susu yang semakin gelap yang terjadi karena hormon yang mempengaruhi pigmentasi kulit. Payudara yang mulai mengeluarkan cairan kekuningan dan kental. Serta ukuran puting susu dan aerola yang membesar serta puting susu semakin menonjol.

Payudara adalah penghasil ASi yang digunakan sebagai sumber nutrisi bagi anak anda. Komposisi ASI yang lengkap dan tidak akan ada yang bisa membuat susu yang bisa menyamai ASI tersebut.

Termasuk pada saat pertama kali dilahirkan ada baiknya bayi anda melakukan inisasi dini untuk menyusui. Manfaat yang anda dapatkan dari perawatan payudara saat hamil ini adalah:

  • Menjaga kebersihan payudara terutama pada puting susu sebagai jalur keluarnya ASI
  • Memperkuat puting susu agar bayi budah saat menyusu.
  • Mendeteksi apabila ada kelainan pada payudara anda secara dini dan dapat dilakukan pengobatan secepatnya.
  • Merangsang kelenjar air susu yang ada di dalam payudara anda sehingga rodusi ASI yang anda hasilkan akan lebih banyak dan lancar.

Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan dengan melakukan senam payudara yang bertujuan untuk memperkuat otot pektoralis di dada anda sehingga dapat membuat payudara menjadi padat dan produksi ASIpun semakin lancar. Langkah senam yang dapat anda lakukan adalah:

Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan pertama :

  • Dalam posisi berdiri, anda dapat menggunakan tangan kanan anda untuk memegang lengan bawah kiri dekat siku, sedangkan tangan kiri anda memegang lengan kanan bagian bawah dekat siku juga (berdisekap).
  • Tekan kuat-kuat ke arah dada dengan mempererat pegangan anda hingga terasa tarikan pada otot-otot di dasar payudara anda.
  • Lemaskan kembali kedua lengan. Anda dapat melakukan gerakan ini kurang lebih sebanyak 20 kali.

Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan kedua :

  • Kedua ujung tangan anda memegang bahu. Siku diputar ke depan hingga lengan bagian dalam terasa seperti memijat payudara ke atas.
  • Gerakkan tangan anda ke atas,kemudian dilanjutkan ke belakang dan kembali ke posisi semula anda saat melakukan gerakan.
  • Lakukan latihan ini sebanyak 20 kali putaran.

Cara merawat payudara selama kehamilan yang dapat anda lakukan dari dalam seperti mengonsumsi makanan bernutrisi yang dapat menentukan kualitas ASI dalam payudara anda. Perbanyak mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan segar agar ASI anda menjadi lancar. Selain itu, anda juga dapat mengkonsumsi bahan-bahan makanan yang mengandung protein, mineral, vitamin A, B1, C,dan E yang memiliki manfaat untuk merangsang produksi ASI anda selama masa kehamilan, seperti daun katuk, bayam, kangkung, dan ikan salmon.

Dan juga cukup minum air putih yang memiliki banyak manfaat. Selain untuk mencegah dehidrasi, cukup minum air putih juga dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh ibu juga akan memengaruhi produksi ASI Anda. Ditambah lagi dengan ketika anda sedang hamil anda harus yakinkan diri anda bahwa ASI yang anda produksi dapat keluar dengan lancar dan anda dapat menyusui buah hati anda tanpa kendala. Pikiran yang positif yang anda fikirkan dapat merangsang produksi ASI. Sebaliknya, ketika anda merasa stres akan dapat menghambat keluarnya ASI.

Posted in Memperbesar Payudara | Tagged , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan